Willkommen – schön, dass du da bist
Auf meiner Homepage findest du
Reha-Sport, die Feldenkrais-Methode,
Bewegungs- & Haltungsanalyse und Retreats –
verbunden durch die gemeinsame Idee, den Körper bewusster wahrzunehmen, Regeneration zu ermöglichen und neue Balance entstehen zu lassen.
Ich möchte Menschen dabei begleiten,
wieder in einen guten Kontakt mit sich selbst zu kommen:
mit Aufmerksamkeit statt Druck,
mit Erfahrung statt schnellen Lösungen und
mit einem klaren Blick für das, was individuell stimmig und möglich ist.
„Das Unmögliche möglich machen,
das Mögliche leicht machen,
das Leichte elegant machen.“
Moshe Feldenkrais
Wer bin ich
Meine Geschichte
Mich begleitet seit vielen Jahren die Frage, was Menschen hilft, wieder in einen guten Kontakt mit sich selbst zu kommen. Dabei wurde mir immer klarer: Nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Wahrnehmung, Verständnis und neue Erfahrung.
Über mich
Ich verbinde fachliche Kompetenz mit Achtsamkeit, Klarheit und einem feinen Gespür für den richtigen Moment. In meiner Arbeit ist mir wichtig, dass du dich gesehen, ernst genommen und gut begleitet fühlst.
Meine Kunden
Zu mir kommen Menschen nach Erkrankungen oder Operationen, bei körperlichen Beschwerden, in Zeiten von Erschöpfung oder mit dem Wunsch nach mehr Beweglichkeit, Stabilität und innerer Balance. Sie suchen einen Weg, sich im eigenen Körper wieder sicherer, freier und wohler zu fühlen.
So begleite ich dich
Jeder Mensch bringt andere Erfahrungen, Bedürfnisse und Voraussetzungen mit.
Deshalb begleite ich dich nicht nach Schema F, sondern mit dem, was für dich,
deinen Körper und deinen Alltag wirklich sinnvoll ist
Reha- & Funktionstraining
Sanfte, wirksame Bewegung in der Gruppe –
ärztlich verordnet und in der Regel zu 100 % von den
Krankenkassen (Verordnung Muster 56) &
Rentenversicherung (G0850) finanziert.
Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung:
fein, intelligent und nachhaltig für mehr Leichtigkeit,
Koordination und Bewegungsfreiheit.
Retreat
Auszeiten für Körper, Geist und Seele –
mit Bewegung, Wahrnehmung, Erholung und neuer Orientierung.
Bewegungs- & Haltungsanalyse
Eine individuelle Analyse von Haltung, Bewegungsorganisation und Belastungsmustern – als Grundlage für mehr Klarheit, gezielte Veränderung und alltagstaugliche Unterstützung.
Termine
Im Alltag ist Zeit oft kostbar. Deshalb möchte ich dir die Terminvereinbarung so einfach wie möglich machen. Über meine Online-Buchung kannst du deinen Termin ganz bequem dann reservieren, wenn es für dich passt – von zu Hause, unterwegs, früh am Morgen oder auch später am Abend. So findest du mit wenigen Klicks den passenden Termin.